Интенсив "Антивыгорание"

ощущение сил и энергии уже с утра

время для себя и своих желаний

ясность мышления и легкое принятие решений

УМЕние говорить "НЕТ", КОГДА У ВАС НЕТ СИЛ

со 2 ноября по 15 ноября - две недели для кардинальных изменеий

баланс между личной жизнью и работой

управление, а не решение рутинных задач

ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНТЕНСИВ

Свободное время для ТВОИХ желаний

для женщин

Вы понимаете, что так дальше нельзя и хотите не «мотивацию», а систему, которая вернёт вам контакт с телом, эмоциями и желаниями.

Перестанете срываться и раздражаться

Получите ежедневную практику, которая снижает напряжение за 10 минут. Регулярные медитативные практики, работа с границами, формирование целостного образа себя и работа с внутренним критиком и перфекционизмом

Ежедневные практики для тела и поддержания физической активности и отслеживания питания. Дневник реакций вашего тела. Без диет и насилия - вощвращаем энергию в тело и формируем базу для ресурсного состояния

Вернёте физический ресурс, который заканчивался к обеду

Выделите 1,5 часа в день на себя и свои желания. Научитесь повышать приоритет для того, что вам приносит удовольствие. Начнете реализовывать отложенные мечты

Найдете время для того,что приносит вам удовольствие

Создадите свой собственный план "Антивыгорание"

На второй неделе интенсива сформируете свой собственный план, который позволит вам поддерживать ресурсное состояние учитывая ваш темп жизни и загрузку

Интегрируете действия в вашу жизнь

Третья неделя интенсива посвещена внедрению вашего плана в регулярную жизнь, формированию новых привычек и действий в сторону желаемого образа и активности

На интенсиве вы...